Alla är vi i behov av kost i olika former, det är viktigt att vi får i oss en balanserad kost för att vi ska må bra. Mat kan diskuteras i mängder och då det fråga om tycke och smak så passar en viss sorts mat vissa medans andra tycker om annan sorts mat. Som
Det spanska köket har alltid fått intresse från många andra delar av västvärlden, men vi hittar även dess influenser i områden som tidigare var spanska kolonier eller helt enkelt haft mycket kontakt med Spanien. Den iberiska halvön har historiskt sett haft många influenser från en mängd olika folkslag, och alla har haft en finger med
Hur ser fredagsmyset hemma hos er? Hos väldigt många så är Tacos nästintill heligt och får inte ruckas på. Det är inte så konstigt egentligen för Tacos är ju gott och det är inte så invecklat och går relativt snabbt att ordna fram. Det kan vara skönt att på fredagskväll när man kommit hem från
Att äta hälsosamt är en självklarhet för många människor och alla känner nog till att kosten är en mycket viktig faktor att ta hänsyn till för att må bra och hålla sig frisk och kry. Tyvärr finns det en utbredd missuppfattning att nyttig mat är lika med tråkig och osmaklig mat. Vi ska här titta
Långkok och grytor, har vi använts oss av i matlagningen i hundratals år. Man får smakrik mat som kräver lite jobb i början och som sköter sig själv. Dessutom blir kött som är har motstånd, väldigt mört då det får tillagas under en längre tid. En av de största trenderna på senare tid är pulled
Svensken älskar att grilla. Varje år åker grillarna fram i de svenska trädgårdarna och balkongerna så fort som sommaren börjar. Men hur grillar man det perfekta kötten och vad skiljer svensk grillning från andra liknande fenomen utomlands? Redskap Om man grillar mycket så är det ingen tvekan om att man självklart skall kosta på sig
Att planera barn är spännande och pirrigt, man kan inte bestämma att det sker i morgon eller om det ens inträffar. Det är lite som ett lotteri med den bästa vinsten i potten. Genom att förbereda kroppen ökar du era chanser att bli gravid. Genom att avstå ohälsosamma vanor som rökning och hög alkoholkonsumtion har
Inte alla av oss har råd att välja den dyraste och mest hälsosamma maten, men det är ingen ursäkt för välja bort allt som är hälsosamt. Det finns livsmedel som är både billiga och nyttiga och dessutom goda att äta. Rotfrukter Potatis, morötter, rotselleri, kålrot, svartrot, rättika och palsternacka – det finns otaliga goda rotfrukter
En stor del av en hälsosam relation till mat är att se dess kulturella värde och allt arbete som ligger bakom en väl tillredd rätt. Nedan finner ni tre av världens mest framstående restauranger som alla har bemästrat just sitt område inom den kulinariska kulturen. CUT Steakhouse I Las Vegas, USA kan man besöka en
De flesta svenskar lider idag av D-vitaminbrist. Detta bör tas på allvar då denna typ av vitaminbrist kan vara en bidragande orsak till flera olika sjukdomar. D-vitamin är viktigt för skelettets uppbyggnad, nervsystemet och för tarmens förmåga att ta upp kalcium. Det är bra för hud, hår, tänder och muskler och det har en positiv